Nahrungsergänzungsmittel werden in allen Apotheken, Drogerien oder sogar schon beim Discounter angeboten. Gerade bei Kalzium-Kapseln (oder Tabletten) warnt die Wissenschaft vor der Einnahme. Bevor ein Patient zusätzliches Kalzium zu sich nimmt, vielleicht für die Zähne oder die Knochen, sollte er seinen Kalziumspiegel vom Arzt bestimmen lassen, denn zuviel Kalzium schadet dem Körper, so die Experten der Universität Leipzig. Wenn der Spiegel normal oder sogar nur leicht erhöht ist, sollte man auf den Mineralstoff als Nahrungsergänzung verzichten, warnt die Universität. Zu viel Kalzium kann nämlich durchaus zur Bildung von Nierensteinen oder Pseudogicht beitragen. Die Wissenschaftler fanden in einer aktuellen Studie heraus, dass Kalzium außerdem Entzündungen fördern kann. Also, erst den Arzt aufsuchen und nicht der Werbung folgen.