so arbeiten wir:

... [Film abspielen]

vorbeugend

Serviceversprechen – Warum ist es für Firmeninhaber und Verbraucher so wichtig?
... [weiter]

aktiv

Es ist viel zu einfach, irgendwelche Dienste im Internet anzubieten, die jeglicher rechtlichen Grundlage entbehren. Fakeshops, Abofallen, unseriöse Spielplattformen und mehr sorgen immer wieder für Ärger. ... [mehr Informationen]

Online seit 1999

Besucher gezählt seit 24.02.2014

Mitglieder : 39837
Meldungen gesamt: 8488
veröffentlichte Erfolge: 1552
Kommentare: 112204

Salz – ein tödliches Gewürz?

Das Salz in der Suppe – ein tödliches Gewürz?

Salz ist erheblich gefährlicher als Zucker, so eine Studie der US-Universität Harvard. Jeder 10. Todesfall in den Staaten hängt mit übermäßigem Salzkonsum zusammen. Und wir Europäer nehmen sogar noch mehr Salz zu uns, als die Amerikaner. Denn selbst unser Brot ist salziger als das Weißbrot/Toast, welches in den USA hergestellt wird. Die Belastung von Salz ist für den Körper wesentlich höher als die durch zuckerhaltige Getränke wie Cola oder Limonade. Laut Weltgesundheitsorganisation (WHO) sollten Erwachsene täglich max. 5 Gramm zu sich nehmen, da ansonsten das Risiko für Bluthochdruck und als Folge Herzinfarkt und Schlaganfall droht.
Aber wie viel sind eigentlich 5 Gramm? Wie kann man selbst testen, wie viel Salz man täglich auch unbewusst verzehrt ?
Neben Kochsalz, das wir auf unser Frühstücksei streuen oder zum Nachwürzen von Speisen, treibt das „unsichtbare Salz“ in Brot – eine Scheibe kann allein schon bis zu 1 Gramm Salz enthalten – Wurst, Käse, selbst in Kuchen oder Gebäck, unsere Salzbilanz bringt das in gefährliche Bereiche. So kommen schnell mal 9-10 Gramm Salz pro Tag zusammen. Auch in kalorienreduzierten Gerichten steckt die Salzfalle. Diese Gerichte schmecken durch den geringen Fett- und Zuckeranteil (Geschmacksträger) nicht so intensiv und um die Gerichte für den Gaumen attraktiv zu halten, wird daher oft mehr Salze eingesetzt. Einkaufstipp: frische Lebensmittel einkaufen, die von Natur aus wenig Kochsalz haben wie zum Beispiel Milch und Milchprodukte, kaliumreiches Obst und Gemüse, Kartoffeln, Nudeln und Reis. Und als Geschmacksträger statt Salz Gewürze und frische Kräuter verwenden.

'

Ihre Erfahrung:

0/500 Zeichen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Ihre Daten werden mit der Übertragung Ihres Kommentars gemäß unserer Datenschutzerklärung verarbeitet.

ERFOLGE & DANKSAGUNGEN


Mrz 17
Feb 27
Feb 26
Feb 22
Feb 16
Feb 10
Jan 19
Jan 18
Jan 12
Dez 08
Dez 03
Nov 25
Nov 23
Nov 09
Okt 29
Okt 26
Okt 15
Okt 12
Okt 11
Okt 07
Sep 28
Sep 26
Sep 23
Sep 13
Sep 10
Sep 09
Sep 07
Sep 01
Aug 31
Aug 25
Aug 18
Aug 18
Aug 18
Aug 17
Aug 16
Aug 16
Aug 11
Aug 10
Aug 02
Aug 01
Feb 26
Feb 22
Feb 16
Jan 19
Jan 18
Jan 12
Dez 08
Dez 03
Nov 25
Nov 23
Nov 09
Okt 29
Okt 26
Okt 15
Okt 12
Okt 11
Okt 09
Okt 07
Sep 28
Sep 26
Sep 23
Sep 13
Sep 10
Sep 09
Sep 07
Sep 01
Aug 31
Aug 25
Aug 18
Aug 18
Aug 17
Aug 16
Aug 16
Aug 11
Aug 10
Aug 02
Aug 01
Jul 29
Jul 28
Jul 26
Mrz 18
Mrz 16
Mrz 10
Mrz 03
Feb 26
Feb 25
Feb 24
Feb 20
Feb 14
Feb 14
Feb 10
Feb 10
Feb 10
Feb 07
Feb 06
Feb 03
Feb 02
Jan 29
Jan 27
Jan 27
Jan 24
Jan 21
Jan 19
Jan 19
Jan 19
Jan 18
Jan 18
Jan 17
Jan 14
Jan 13
Jan 12
Jan 08
Jan 06

Warnung vor classicdesignoutlet.com. Selbst das evb.de ist machtlos

Warnung vor classicdesignoutlet.com. Selbst das evb.de (Europäisches Verbraucherzentrum Deutschland) ist machtlos! Verbraucherschutz.de veröffentlichte diesen Artikel, der alle Verbraucher davor warnen sollte, bei classicdesignoutlet.com etwas zu bestellen: verbraucherschutz.de/classicdesignoutlet-com-kostenlose-rueckgabe-des-sofas-fand-nicht-statt-kein-geld-zurueck/ Impressum Classicdesignoutlet.com: ARREDOPULENTE... mehr lesen →
Jan 06
Jan 02
Dez 30
Dez 21
Dez 21
Dez 21
1989 Danksagungen 6 Erfolge -->

Warnung vor classicdesignoutlet.com. Selbst das evb.de ist machtlos

Warnung vor classicdesignoutlet.com. Selbst das evb.de (Europäisches Verbraucherzentrum Deutschland) ist machtlos! Verbraucherschutz.de veröffentlichte diesen Artikel, der alle Verbraucher davor warnen sollte, bei classicdesignoutlet.com etwas zu bestellen: verbraucherschutz.de/classicdesignoutlet-com-kostenlose-rueckgabe-des-sofas-fand-nicht-statt-kein-geld-zurueck/ Impressum Classicdesignoutlet.com: ARREDOPULENTE... mehr lesen →