Wenn der Jahreswechsel vor der Tür steht, geht es wieder los mit den guten Vorsätzen.
2016 soll alles anders werden – so wie jedes Jahr. Gute Vorsätze halten aber leider nicht lange vor. Laut verschiedener Studien werden sie bereits im Laufe des ersten Monats wieder aufgegeben. Schade, denn die Idee, sich gute Vorsätze zu nehmen, ist eine lobenswerte Sache.
In Deutschland sind gewisse Vorsätze besonders beliebt. Davon beziehen sich die meisten auf das Unterlassen schlechter Angewohnheiten oder darauf, sich gute Angewohnheiten anzueignen.
Die Top 10 Hitliste der guten Vorsätze 2016:
10. Sparsamer sein
9. Nicht ständig auf das Handy gucken
8. Weniger Zeit vor dem Computer verbringen
7. Mehr Zeit für die Familie haben
6. Weniger Alkohol trinken
5. Mit dem Rauchen aufhören
4. Mehr Sport treiben
3. Gewicht verlieren
2. Gesünder ernähren
1. Stress vermeiden
Ist Ihr guter Vorsatz dabei? In den Kommentaren können Sie uns von Ihren Vorsätzen erzählen und wie erfolgreich Sie bisher mit der Umsetzung gewesen sind.
Wie gesagt, scheitern die meisten Menschen bereits im Januar und dann wird erst kurz vor Silvester wieder über das nachgedacht, was man doch eigentlich ändern wollte. Manch einer gibt vielleicht auf, sich überhaupt gute Vorsätze zu nehmen. Doch wieso resignieren? Es kommt sehr darauf an, welche Vorsätze man sich nimmt und wie man sie umsetzt. Mit der richtigen Strategie kann das nämlich sehr wohl funktionieren!
Unsere Top Tipps zur Verwirklichung guter Vorsätze:
Konkret formulieren
Zu schwammige Formulierungen sind eher ungünstig. „Ich werde mehr Sport treiben“ ist viel schwieriger umzusetzen als „Ich gehe zweimal die Woche ins Fitness-Studio“. Konkrete Ziele formulieren ist die halbe Miete!
Weniger ist mehr
Übertriebene Vorsätze sind unmöglich einzuhalten, denn wir sind alle nur Menschen und haben nun mal unsere Schwächen. Statt „Ich werde nie mehr Fast Food essen“ sagen Sie lieber „Ich esse nur noch einmal im Monat Fast Food“. Das ist realistisch und deshalb viel leichter zu schaffen.
Sich Belohnungen gönnen
Sie haben sich vorgenommen, fünf Kilo abzunehmen? Dann belohnen Sie sich selbst, sobald Sie das Ziel erreicht haben! Natürlich sollte die Belohnung keine Sahnetorte sein, sonst machen Sie Ihren Erfolg direkt wieder zunichte. Kaufen Sie sich lieber neue Klamotten oder leisten Sie sich einen Friseurbesuch.
Rückschläge hinnehmen
Viele Leute werfen alles hin, nur weil Ihnen einmal ein Fehler passiert ist. Aber es ist keine Schande, wenn wir unsere Vorsätze brechen. Es ist nur eine Schande, wenn wir das zum Anlass nehmen, die guten Vorsätze komplett über Bord zu werfen! Besser: sich selbst vergeben und wieder da weitermachen, wo man aufgehört hat.
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ERFOLGE & DANKSAGUNGEN
Flixtrain.de: Extrakosten nach Wochen erstattet
thefemalecompany.com: Erstattung für das Abo erfolgte, aber erst nach Wochen
Die Deutsche Bahn storniert die Bahncard
Dyson.de: Rücksendeschein nach Wochen erhalten und Retoure erstattet
Dyson.de sendet endlich einen Rücksendeschein und erstattet die Retoure
Nuubu.com erstattet die zu viel berechnete Ware
Bringmeister.de: Nachlieferung von Lebensmitteln erfolgt doch noch gratis
Baur.de liefert die Möbel nach über einem halben Jahr dann doch noch
VNR Verlag: Abo und Rechnung umgehend storniert
Hifiklubben.de stellt Nachforschungsauftrag bei DHL und erstattet die Retoure
getyourguide.de erstattet den Buchungspreis
Tchibo-Mobil.de: Erstattet vollen Betrag nach Widerruf
Adobe storniert das ungewollte Abonnement
flix-brix.de bestätigt die Stornierung nach Nichtlieferung der Ware
wariowin: Vorsicht vor Schreiben von MOB Inkassso
vivobarefoot.com erstattet die Retoure
de.soldius.com erstattet die Retoure
Sixt erstattet die Abbuchung für den angeblichen Schaden
hm-megastore.de / Discount Koenig Frankfurt erstattet den Kaufpreis
meine-sauna-welt.de liefert die Sauna
maedchenflohmarkt.de: Geld für einen verkauften Artikel nach sechs Wochen erhalten
paul-valentine.com befindet sich aktuell im vorläufigen Insolvenzverfahren
hoosa.de zahlt nach Stornierung der Bestellung das Geld zurück
engelderliebe.de storniert die weitere Abbuchung des Abos
holz-terrarium.de liefert das Terrarium nach über drei Monaten dann doch
hamburg-modehaus.de: PayPal erstattet dann doch den Kaufpreis
Vorsicht bei Anruf von gigaws.de / GWS Giga Win Service
backstreetmerch.com erstattet den Kaufpreis nach Stornierung der Bestellung
hamburg-modehaus.de: Minderwertige Ware, erstattet aber den Kaufpreis
Desiani.com: Volle Erstattung der Retoure wird zunächst abgelehnt
diemer.de erstattet die Retoure
Google Fonts werden jetzt direkt von Wix.com bereitgestellt
mode-deals.com: Minderwertige Ware aus China
emmalove.de Lieferung trotz Storno. Retoure wurde erstattet
triathlonladen.de erstattet die Nichtlieferung und die Retoure
urlaubstransfers.de erstattet die Taxikosten
svm-europa.com bestätigt den Widerruf des Gewinnspiels
GlücksTipper bestätigt den Widerruf des Gewinnspielvertrages
Interrail.eu liefert seit sechs Monaten die Pässe nicht
intervertrieb.de liefert die Markisen verspätet
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